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适当八卦有益身心健康

更新时间:2018-09-24

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原标题:适当八卦有益身心健康

国家二级心理咨询师 林倩 中国科学院心理研究所原所长 张侃 中央国家机关职工心理健康咨询中心主任 祝卓宏 很多人感慨有女人的地方就有八卦。有些人喜欢用八婆来调侃八卦的女性,但八卦的存在并非没有好处。 产生内啡肽,带来愉悦感 内啡肽是人类大脑释放的一...

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国家二级心理咨询师 林倩

中国科学院心理研究所原所长 张侃

中央国家机关职工心理健康咨询中心主任 祝卓宏

很多人感慨“有女人的地方就有八卦”。有些人喜欢用“八婆”来调侃八卦的女性,但八卦的存在并非没有好处。

产生内啡肽,带来愉悦感

内啡肽是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质,有麻醉和兴奋的作用,可减压、镇痛,让人产生幸福、快乐的感觉。聊八卦和看娱乐新闻时,脑细胞会分泌大量内啡肽。所以爱聊八卦的人的幸福感明显高于平时沉默寡言的人。

增加黄体素,放松心情

美国布朗大学、伯克利大学的研究指出,八卦可以增加女性黄体素,能让女性心情更加愉悦,通体舒畅,其效果不亚于做了一个全身SPA。

拉近人际关系,促进群体团结

能互相分享消息,说明大家在同一个“圈子”里,聊八卦有利于拉近人际距离、传递信任,形成某种“心理契约”,促使大家成为朋友。

获取谈资,得到优越感

八卦的本质是“这件事我知道,你不知道”,背后潜藏的是八卦者的优越感,这种感觉会刺激八卦者无止境地八卦下去。

聊八卦虽然开心,但要注意分寸。返回搜狐,查看更多

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